ตอบโต้ภาวะฉุกเฉิน
ปฐมพยาบาลและ CPR
First Aid & AED · 20 กิจกรรม
ปลุกเรียก...คุณๆ เป็นอะไรไหม?
เจอคนนอนหมดสติอยู่บนพื้น สัญชาตญาณในละครทีวีมักจะสอนให้เราพุ่งเข้าไป "เขย่าตัวแรงๆ" หรืออุ้มเขย่าหัว! ซึ่งชีวิตจริงนั่นคือการฆาตกรรมทางอ้อม หากเขามีกระดูกคอหัก! มาเรียนรู้วิธี "ปลุกเรียก" ที่ปลอดภัยที่สุดกัน
Check Responsiveness
โทรแจ้ง 1669
เมื่อเจอคนหมดสติ หยุดหายใจ 1 วินาทีมีค่าเท่ากับชีวิต! การโทรเรียกรถพยาบาลแล้วพูดแค่ว่า "มีคนสลบ มาเร็วๆ" จะทำให้รถกู้ชีพเสียเวลาคลำทางนานนับสิบนาที มาฝึกทักษะการเป็น "พลเมืองดีที่มีสติ" สื่อสารกับศูนย์กู้ชีพให้กระชับและครบถ้วน
Call 1669 Drill
จังหวะปั๊มหัวใจ...ยื้อชีวิต
กดเบาไป เลือดก็ไม่ไปเลี้ยงสมอง กดช้าไป ออกซิเจนก็ขาดตอน! การทำ CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ไม่ใช่แค่การเอามือกดหน้าอก แต่คือการทำตัวเป็น "หัวใจสำรอง" ให้ผู้ป่วย มาฝึกจังหวะการกดหน้าอกที่ถูกต้องตามหลักสากล
CPR Rhythm
ตำแหน่งวางมือ CPR
รู้ไหมว่าถ้าวางมือผิดตำแหน่งตอนทำ CPR คุณอาจจะไปกดทับกระดูกซี่โครงจนหักทิ่มปอด หรือไปกดโดนลิ้นปี่จนตับแตกตาย! ก่อนจะออกแรงปั๊มหัวใจ มาเรียนรู้วิธีหาจุด "กึ่งกลางหน้าอก" ที่ปลอดภัยและรับแรงกระแทกได้ดีที่สุดกัน
Hand Placement
เครื่อง AED...พูดได้
เมื่อเห็นกล่อง AED สีเขียวๆ ติดอยู่ข้างผนัง คนส่วนใหญ่มักจะไม่กล้าแตะต้องเพราะคิดว่า "ฉันไม่ใช่หมอ ฉันใช้ไม่เป็น!" นี่คือความเข้าใจผิดที่ทำให้ผู้ป่วยพลาดโอกาสรอดชีวิต! มาทำลายกำแพงความกลัว ด้วยการแกะกล่องและให้เครื่อง AED "สอนคุณ" แบบ Step-by-Step
Listen to AED
ห้ามจับคนไข้...ตอนช็อค!
เมื่อเครื่อง AED สั่งให้ "กดปุ่มช็อคไฟฟ้า" ถ้าคุณ หรือมีคนมุงคนอื่น กำลังเอามือแตะตัวคนไข้อะลูมิเนียม... กระแสไฟจะวิ่งเข้าสู่ตัวคุณ ทำให้คุณหัวใจวายตายตามคนป่วยไปอีกคน! มาซักซ้อมกฎความปลอดภัยที่สำคัญที่สุดในการใช้ AED
Clear!
จัดท่าพักฟื้น
เพื่อนสลบเป็นลม แต่ยังมีลมหายใจอยู่! คนส่วนใหญ่จะปล่อยให้นอนหงายราบไปกับพื้น หารู้ไม่ว่า "กล้ามเนื้อโคนลิ้น" จะหย่อนตกลงไปปิดหลอดลม หรือถ้าเขาอ้วกออกมา เขาจะสำลักอ้วกตัวเองจนตาย! มาเรียนรู้ "ท่าตะแคงแห่งชีวิต" ที่ช่วยเปิดทางเดินหายใจ
Recovery Position
อาหารติดคอ...จุกอกตาย
ลูกชิ้นติดคอ! หน้าเขียว! เอามือล้วงคอก็ไม่ออก กินน้ำตามก็ยิ่งติดลึก! ภาวะทางเดินหายใจอุดกั้น (Choking) คือฆาตกรเงียบในโรงอาหาร มาฝึกท่าไม้ตาย "รัดกระตุกหน้าท้อง (Heimlich Maneuver)" ที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นฮีโร่ช่วยชีวิตเพื่อนในเสี้ยววินาที
Heimlich Maneuver
เลือดกำเดาไหล...ห้ามเงยหน้า
เลือดกำเดาไหลปุ๊บ สัญชาตญาณวัยเด็กคือ "แหงนหน้าขึ้นสูงๆ เลือดจะได้ไม่หยด" รู้ไหมว่านั่นคือการปล่อยให้เลือดไหลกลับลงคอ จนอาจสำลักลงปอดหรืออาเจียนออกมาเป็นเลือดก้อน! มาลบความเชื่อผิดๆ ที่ฝังหัวคนไทยมานาน
Nosebleed Myth
น้ำร้อนลวก...ห้ามทายาสีฟัน
โดนท่อไอเสียดาด หรือน้ำร้อนหกใส่... ยาสีฟัน! น้ำปลา! ว่านหางจระเข้! สรรพยาสูตรผีบอกเหล่านี้ถูกงัดออกมาโบกทับแผลสดๆ หารู้ไม่ว่ามันคือตัวการทำให้แผลเน่า ติดเชื้อรุนแรง และตอนหมอล้างแผลคุณจะเจ็บปวดเจียนตาย!
Burn Myth
การห้ามเลือดบาดแผล
มีดบาดลึก เลือดไหลไม่หยุด! สัญชาตญาณความตกใจทำให้เราชอบเอาผ้าไป "ซับๆ เช็ดๆ" แล้วก็เปิดดูว่าเลือดหยุดหรือยัง ซึ่งนั่นคือการทำลายเกล็ดเลือดที่เพิ่งก่อตัว! มาฝึกสุดยอดวิชาห้ามเลือดที่ง่ายและได้ผลที่สุดในโลก
Direct Pressure
ขันชะเนาะ...วิธีสุดท้าย
อุบัติเหตุหนัก เครื่องจักรทับแขนขาด หรือโดนฟันจนเส้นเลือดใหญ่ขาด เลือดพุ่งเป็นน้ำพุ! การเอาผ้ากดธรรมดาเอาไม่อยู่แน่ๆ มาทำความรู้จักกับอุปกรณ์กู้ชีพทางทหาร "สายรัดห้ามเลือด (Tourniquet)" ที่ใช้รัดตัดชีพจรเพื่อรักษาชีวิตแลกกับอวัยวะ
Tourniquet Drill
คนเป็นลม...ให้ยกขา
เพื่อนหน้ามืดเป็นลมล้มพับ! ความหวังดีทำให้เราชอบไปอุ้มเพื่อนขึ้นมา "นั่งพิงกำแพง" แล้วพัดให้... รู้หรือไม่ว่าคุณกำลังฝืนแรงโน้มถ่วง และทำให้เพื่อนสลบนานกว่าเดิม! มาฝึกท่าปฐมพยาบาลคนเป็นลมที่ถูกต้องกัน
Fainting First Aid
ห้ามดึงของมีคมออกจากแผล
โดนเหล็กแหลมเสียบทะลุขา! สัญชาตญาณความเจ็บปวดสั่งให้เรา "ดึงมันออกสิ!" หารู้ไม่ว่าเหล็กท่อนนั้นแหละคือก๊อกน้ำที่อุดเลือดคุณไว้ ถ้าดึงออกเมื่อไหร่ เลือดจะพุ่งกระฉูดจนคุณตายคาที่! มาฝึกการทำแผลแบบประคองของมีคม
Don't Pull it Out
นิ้วขาด...เก็บยังไง?
ใบมีดตัดนิ้วขาดกระเด็น! รีบเก็บนิ้วใส่แก้วน้ำแข็งวิ่งไปโรงพยาบาล... หมอบอก "เสียใจด้วยครับ นิ้วโดนน้ำแข็งกัดจนเซลล์ตาย ต่อไม่ได้แล้ว!" ความหวังดีที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ทำลายโอกาสครั้งสุดท้าย มาเรียนรู้วิธี "แพ็คอวัยวะ" ระดับมือโปรกัน
Amputated Finger Care
ล้างแผล...น้ำเกลือหรือแอลกอฮอล์?
หกล้มเข่าถลอก ความซาดิสม์สั่งให้เราเอา "แอลกอฮอล์" มาราดแผลสดๆ ร้องจ๊ากจนน้ำตาเล็ด! รู้ไหมว่าแอลกอฮอล์มันไปฆ่าเซลล์เนื้อเยื่อของคุณด้วย ทำให้แผลหายช้าและเป็นแผลเป็น! มาจัดระเบียบตู้ยาและการทำแผลให้ถูกหลักการแพทย์กัน
Wound Cleaning
แบกเพื่อนหนีตาย
เพื่อนสลบในกองไฟ จะอุ้มท่าเจ้าหญิงก็หนักไป จะลากไปกับพื้นหัวก็ฟาดบันได! ถ้ารอเปลพยาบาลอาจจะตายทั้งคู่ มาเรียนรู้วิชายกของหนักแบบมืออาชีพ "ท่าอุ้มพาดบ่าแบบนักดับเพลิง" ที่ให้คุณแบกคนตัวใหญ่กว่าได้สบายๆ โดยไม่ปวดหลัง
Fireman's Carry
อาการสโตรก
"พักผ่อนน้อยเลยหน้ามืด ปากเบี้ยวสงสัยโดนผีอำ ให้นอนพักเดี๋ยวก็หาย..." ผิด! นี่คือสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ที่กำลังฆ่าเซลล์สมองทุกวินาที! มาท่องจำคาถาวิเศษ 4 ตัวอักษร "F-A-S-T" ที่จะช่วยชีวิตคุณและคนในครอบครัวให้รอดจากการเป็นอัมพาตครึ่งซีก
FAST Stroke Check
ตะคริวที่น่อง...ยืดกล้ามเนื้อ
เตะบอลอยู่ดีๆ หรือยืนทำงานนานๆ จู่ๆ ก้อนเนื้อที่น่องก็ปูดเกร็งเป็นลูกมะนาว ปวดจนร้องลั่น! เพื่อนด้วยความหวังดีก็กรูกันเข้ามา "บีบนวด ขยี้ๆ" ก้อนตะคริวนั้นอย่างเมามัน... สรุปกล้ามเนื้อฉีกระบมไปเป็นอาทิตย์! มาเรียนรู้วิธีคลายตะคริวที่ถูกต้องด้วยทฤษฎี "การยืดเหยียด (Stretching)"
Cramp Relief
พิษงู...ห้ามดูดเลือด
โดนงูกัดในป่าหลังโรงงาน! พระเอกในละครทีวีรีบก้มหน้าเอาปาก "ดูดพิษงู" ออกจากแผลนางเอก... โรแมนติกสุดๆ แต่นั่นคือการฆ่าตัวตายหมู่ เพราะพิษงูจะซึมเข้าทางแผลในปากพระเอกตายตามกันไป! มาล้างบางความเชื่อผิดๆ ที่ดูทีวีมากเกินไป
Snakebite Myth
หมวดอื่นในกลุ่ม ตอบโต้ภาวะฉุกเฉิน
ให้เราจัดหมวดนี้ให้ครบ
ทีม Safety Station ออกแบบบูธ เตรียมอุปกรณ์ และคุมเกมให้ พร้อมรายงานสรุปหลังงาน