แบบสอบถามความเครียด

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม (Equipment)

1. บอร์ดจัดนิทรรศการขนาดใหญ่ (หรือกระดานไวท์บอร์ด)
2. วาดหรือพิมพ์รูป “เทอร์โมมิเตอร์วัดความเครียด (Stress Thermometer)” ขนาดใหญ่ แบ่งขีดออกเป็น 3 หัวข้อหลัก:
   • อากาศร้อน / อบอ้าว / เหงื่อไหล (Heat)
   • เสียงเครื่องจักรดัง / หนวกหู / คุยไม่รู้เรื่อง (Noise)
   • แสงมืดไป / แสงสะท้อนจ้าแสบตา (Light)
3. สติ๊กเกอร์วงกลมสีๆ (Dot Stickers) จำนวนมาก สำหรับให้ผู้เล่นใช้แปะโหวต

การเตรียมพื้นที่ (Setup)

• ตั้งบอร์ดไว้ในจุดที่เห็นได้ชัดเจนหน้าบูธ พร้อมวางกล่องสติ๊กเกอร์ไว้

กติกาและวิธีการเล่น (Step-by-Step Rules)

1. สตาฟเชิญชวนผู้เล่น: “มาร่วมโหวตความในใจกันครับ ในแต่ละวันของการทำงาน สิ่งแวดล้อมข้อไหนที่สูบพลังและทำให้คุณหงุดหงิด/เครียดที่สุด?”
2. ภารกิจ: แจกสติ๊กเกอร์ให้ผู้เล่น 1 ดวง (หรือให้ 3 ดวง เรียงลำดับ) แล้วให้ผู้เล่นนำไป “แปะโหวต” ในหัวข้อที่ตนเองรู้สึกว่ามีปัญหามากที่สุด
3. ทางเลือก: อาจมีกระดาษ Post-it ให้ผู้เล่นเขียน “ชื่อแผนก” แปะกำกับไว้ด้วย เพื่อให้ จป. ทราบพิกัดของปัญหา

เกณฑ์การตัดสินและให้รางวัล (Scoring & Rewards)

• ร่วมแปะสติ๊กเกอร์โหวตระบายความในใจ: รับ “แสตมป์สะสม 1 ดวง” ทันที

ข้อคิดและบทเรียน (Safety Takeaways)

💡 สำหรับ จป. / สตาฟ นำไปสรุป: “สุขภาพและความปลอดภัย (Health & Safety) ไม่ได้หมายถึงแค่การไม่โดนเครื่องจักรตัดนิ้วเท่านั้นนะครับ แต่รวมถึง ‘สุขภาพจิต (Mental Health)’ ด้วย เสียงที่ดังตลอดเวลา หรือความร้อนที่ทำให้เหนอะหนะ ล้วนสร้างความเครียดสะสม และเมื่อพนักงานเครียด สมาธิก็จะลดลง ซึ่งนำไปสู่อุบัติเหตุร้ายแรงได้ครับ ข้อมูลโหวตจากทุกท่านวันนี้ จะเป็นกระบอกเสียงให้ฝ่ายบริหารลงไปแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุดครับ”

ข้อแนะนำเพิ่มเติม (Tips/Variations)

• ข้อมูลล้ำค่าของ จป.: กิจกรรมนี้คือ “การประเมินความเสี่ยงและสำรวจความพึงพอใจ (Survey)” ฉบับเนียนๆ ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด จป. ควรนำผลโหวตและ Post-it ทั้งหมดบนกระดาน ไปทำเป็นรายงานสรุปเสนอผู้บริหาร (Management Review) เพื่อของบประมาณมาปรับปรุงสภาพแวดล้อม (เช่น ซื้อพัดลมระบายอากาศ, ซ่อมโคมไฟ) ในปีถัดไป