บูธหมอนวดและการ์ดท่ายืด
บูธเก้าอี้นวดไฟฟ้า 3 ตัว ใครเข้าก็ได้ คนละ 15 นาที พร้อมการ์ดท่ายืด 8 ท่าให้เอากลับไปทำเองที่โต๊ะ ใจสมัคร ไม่จด ไม่ส่ง HR เน้นพักจริงไม่ใช่กิจกรรมที่ต้องเข้าตามรอบ
- เวลา
- 15นาที
- ผู้ร่วม
- 1-3คน
- ทีมจัด
- 2คน
- เวลาเตรียม
- 6ชม.
ขั้นตอน
- 1
1 สัปดาห์ก่อน เช่าหรือยืมเก้าอี้นวด ทดสอบทุกตัวว่าใช้ได้
- 2
พิมพ์การ์ดท่ายืด 8 ท่า ภาพชัด อธิบายสั้น แจกได้ 500 ใบ
- 3
วันงาน ตั้งบูธในจุดเงียบ ไม่ใกล้เวที ไม่ใกล้บูธที่คนเสียงดัง
- 4
ผู้เข้าไม่ต้องลงทะเบียน นั่งคิวรอ
- 5
เจ้าหน้าที่บูธอธิบายวิธีใช้เก้าอี้สั้น 1 นาที ปุ่มเปิดปิด ปุ่มเปลี่ยนโปรแกรม
- 6
ผู้เข้านั่งนวด 15 นาที โปรแกรมที่ตัวเองเลือก
- 7
มอบการ์ดท่ายืด 8 ท่าก่อนออก แนะนำให้ทำที่โต๊ะตัวเอง 5 นาทีทุก 2 ชั่วโมง
สิ่งที่ต้องระวัง
- การไม่ลงทะเบียนสำคัญ ผู้เข้ารู้สึกได้ทันทีว่าไม่มีใครจับว่าใครเข้า ไม่บังคับ ไม่ส่ง HR กิจกรรมดูแลใจที่ลงทะเบียนกลายเป็นตัวชี้วัดที่บังคับ พนักงานหนี
- เลือกจุดบูธที่ไม่อยู่ในมุมที่กล้องวงจรปิดมองเห็น เพราะ HR อาจดูภาพย้อนหลังว่าใครเข้าบูธ ทำลายเจตนา ไม่ลงทะเบียน
- เก้าอี้นวดมีข้อจำกัด หญิงตั้งครรภ์ คนเพิ่งผ่าตัด คนปวดหลังเฉียบพลัน คนใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ (pacemaker) หรือเครื่องกระตุ้นไฟฟ้าฝังในตัว ห้ามใช้เด็ดขาด ติดป้ายข้อห้ามไว้ที่บูธ ห้ามให้คนตัดสินใจเอง
- เก้าอี้ที่ใช้ต้องตรวจสภาพไฟ ปลั๊กไม่ชำรุด สายไม่หลุด ตรวจทุกเช้าก่อนเปิดบูธ ในเหตุจริงเก้าอี้นวดที่ใช้นานหรือไฟลัดวงจรเคยมี
- การ์ดท่ายืดทำง่ายให้พนักงานทำที่โต๊ะ ไม่ใช่ท่าที่ต้องใช้ห้องฟิตเนส ท่ายืดคอ ท่ายืดไหล่ ท่ายืดแขน ท่ายืดหลังเก้าอี้ คุณภาพต่างจากที่หา Google ทั่วไปคือทำได้กลางออฟฟิศไม่อาย
- บูธนี้ไม่ใช่บูธหมอ ห้ามให้เจ้าหน้าที่บูธวินิจฉัยหรือกดจุด ใครปวดเรื้อรังแนะนำพบนักกายภาพ
- ระวังคิวยาว ถ้ามีคนรอเกิน 30 นาที ตั้งคิวจอง slot ให้ ระบุชัดว่ามาตรงเวลาไม่งั้นข้าม ไม่ใช่ให้รออย่างเดียว
รายการอุปกรณ์ (7 รายการ)
- เก้าอี้นวดไฟฟ้า 3 ตัว เช่าจากศูนย์เช่าหรือยืม
- ฉากกั้นระหว่างเก้าอี้ ให้พักได้สงบ
- การ์ดท่ายืด 8 ท่า แจกคนละ 1 ใบ
- น้ำดื่มและทิชชู่
- เพลงเงียบเปิดเบาๆ ผ่านลำโพงเล็ก
- ไฟส่องสว่างน้อยลง ปรับบรรยากาศพัก
- ป้าย "ใช้ฟรี ไม่ต้องลงทะเบียน นั่งรอคิว"
ทำไมบูธพักกายต้องไม่ลงทะเบียน
โรงงานหลายที่จัดบูธพักกายแล้วเก็บรายชื่อให้ HR ดูว่าใครเข้าใครไม่เข้า ผลคือพนักงานที่ต้องการพักจริงๆ คือคนที่ภาระเยอะที่สุด ไม่กล้าเข้าเพราะกลัวถูกมองว่าขี้เกียจ
บูธนี้ไม่ลงทะเบียน รอคิวฟรี ใครเข้าได้ก็เข้า ใครไม่เข้าก็ไม่เป็นไร ไม่มีอะไรต้องรายงาน นั่นคือเงื่อนไขที่ทำให้คนที่ต้องการจริงๆ กล้าเข้า
ทำเอง
เก้าอี้นวดเช่ารายวันได้จากศูนย์เช่าทั่วไป ไม่จำเป็นต้องซื้อ การ์ดท่ายืดให้บริษัทออกแบบเองหรือโหลดเทมเพลตมาแก้ Safety Station มีการ์ดท่ายืดที่ใช้กับโรงงานไทยมา 3-4 ปี ทดสอบกับพนักงานจริงว่าทำได้ที่โต๊ะ
รูปแบบอื่น
- บูธโยคะเก้าอี้ 10 นาที สอนท่ายืดบนเก้าอี้เป็นกลุ่มเล็ก 5-6 คนต่อรอบ
- บูธหมอนวดมืออาชีพ จ้างหมอนวดมาที่งาน คนละ 15 นาที ใช้กับโรงงานที่งบประมาณพอ
- บูธอุปกรณ์นวดตัวเอง สอนใช้ลูกบอลและโฟมโรลเลอร์คลายเส้น เอากลับไปทำเอง
- บูธสุคนธบำบัด หยดน้ำมันหอมระเหยช่วยผ่อนคลาย ระวังกลิ่นแรง คนแพ้กลิ่นห้ามให้บังคับ
อยากให้ทีมเราจัดให้?
ทีม Safety Station จัดให้ครบ ส่งรายงานสรุปหลังงานทันที พร้อมรูปและวิดีโอ