ทดสอบความฟิต

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม (Equipment)

1. “เครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติ (Blood Pressure Monitor)”
2. “เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว (Pulse Oximeter)”
3. “แบบสอบถามคัดกรองโรค (Health Questionnaire)” ขนาดใหญ่ (ทำเป็นบอร์ดให้ผู้เล่นอ่าน)
4. “ตรายาง / สติกเกอร์” ระบุคำว่า “Fit for Confined Space (ผ่านเกณฑ์)“

การเตรียมพื้นที่ (Setup)

• จัดโต๊ะพยาบาลจำลอง โดยมีพยาบาลวิชาชีพ หรือ สตาฟคอยให้บริการตรวจวัด

กติกาและวิธีการเล่น (Step-by-Step Rules)

1. สตาฟให้โจทย์: “ก่อนคุณจะลงหลุมได้ คุณต้องผ่านด่านพยาบาลก่อนครับ มาเช็คกันว่าร่างกายคุณฟิตพอจะรับมือกับสภาพอากาศย่ำแย่ข้างล่างไหม”
2. การทดสอบที่ 1: สตาฟวัดความดันโลหิตและออกซิเจนปลายนิ้ว
   • เกณฑ์: ความดันต้องไม่เกิน 140/90 mmHg และ ออกซิเจนต้องมากกว่า 95%
3. การทดสอบที่ 2: สตาฟชี้ไปที่บอร์ดแบบสอบถาม แล้วให้ผู้เล่นตอบว่าตัวเองมีโรคเหล่านี้หรือไม่?
   • โรคหอบหืด (Asthma) / โรคหัวใจ / โรคลมชัก / โรคกลัวที่แคบ (Claustrophobia) / โรคความดันโลหิตสูง
4. หากผ่านเกณฑ์ทั้งความดันและไม่มีโรคประจำตัว สตาฟจะปั๊มตรา “Fit for Duty” ให้

เกณฑ์การตัดสินและให้รางวัล (Scoring & Rewards)

• เข้ารับการคัดกรองสุขภาพ (ไม่ว่าจะผ่านหรือไม่ผ่านเกณฑ์): รับ “แสตมป์สะสม 1-2 ดวง” (ถือเป็นการตรวจสุขภาพฟรี)

ข้อคิดและบทเรียน (Safety Takeaways)

💡 สำหรับ จป. / สตาฟ นำไปสรุป: “สภาพอากาศในที่อับอากาศนั้นร้อนชื้นและอึดอัดมากครับ หัวใจคุณจะต้องทำงานหนักกว่าปกติหลายเท่า ถ้าคุณเป็นโรคความดันหรือหัวใจ คุณอาจจะวูบหมดสติได้ง่ายๆ กฎหมายจึงบังคับให้พนักงานทุกคนต้อง ‘ตรวจสุขภาพเฉพาะทาง’ และต้องผ่านการคัดกรองหน้างานทุกวันก่อนลงหลุม ถ้าวันไหนรู้สึกไม่สบาย หรือนอนน้อย ต้องกล้าบอกหัวหน้าและห้ามลงไปทำงานเด็ดขาดครับ”

ข้อแนะนำเพิ่มเติม (Tips/Variations)

• สำหรับคนไม่ผ่าน: หากผู้เล่นวัดความดันแล้วสูงปรี๊ด สตาฟหรือพยาบาลสามารถใช้โอกาสนี้ในการให้คำแนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพ ลดเค็ม ลดเหล้าบุหรี่ ได้โดยตรง